Не удалось очистить файл из репозитория Git, не удалось создать новую резервную копию

Я попытался удалить файл из моего удаленного РЕПО, запустив:

git filter-branch --index-filter 'git rm --cached --ignore-unmatch Rakefile' HEAD

но ГИТ жалуется, что

не удается создать новую резервную копию. Предыдущая резервная копия уже существует в refs / original/
Принудительная перезапись резервной копии с помощью-f
rm: не удается удалить /.ГИТ-рерайт/резервное копирование-ссылки : доступ запрещен
РМ: не удается удалить каталог /.git-переписать: Каталог не пустой

Это было после того как я уже удалил .git-переписать каталог на Windows.

Как я могу удалить этот файл? Это 29Mb файл, сидящий на моем РЕПО, поэтому мне очень нужно удалить файл.

Я попытался удалить фиксацию в git rebase -i, но, видимо, потому, что фиксация коснулась многих разных файлов, Git жалуется на конфликты, и я прервался, чтобы быть в безопасности.